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心臓リハビリテーションのまにまに

心臓リハビリテーションについて考えたり思ったりしていることをつらつらと書いています。

心負荷の高い活動を判別するための考え方

こんにちは、心リハ太郎です。 心負荷の高い活動がどんな活動かということを今まで考えたことはありますか? 山登りや階段?重いものを運ぶ? このような代表的な活動だけでなく、それ以外の日常生活活動が心臓に負担をかけているのかを考えなくてはいけない…